Ebook inkl. Memberbereich
- Schlaf
Wie sie sich gesund betten. Die Grundlagen schmerzfreien Schlafens, aus Sicht der Biokinematik. - Motion (Bewegung)
Wie können Sie sich durch sanftes und achtsames Bewegen, dabei unterstützen schmerzfrei und gesund zu werden? - Schuhe
Welche Fehler machen wir häufig? Was die Fußgesundheit fördert.
- mit Übungen, Hintergründen, Fallbeispielen aus dem Live Stream
- Fusstraining 1-3
- wie kann Sie sanftes und achtsames Bewegen unterstützen schmerzfrei und gesund zu werden?
- das SAMT Training aus der Physiotherapie mit den 5 Basics
- Testberichte zu Schuhen
- Schmerztheorie der Bewegung
- Bezugsquellen Bettsysteme
EBook
- die Grundlagen schmerzfreien Schlafens, aus Sicht der Biokinematik und der Schmerztherapie
- was ist ein schmerzfreier Schuh?
- das SAMT - Training aus der Physiotherapie
Online Kurs und Ebook: 79,90€
Bei Kopf-, Rücken-, Gelenk- und selbst bei speziellen Schmerzen
NEU: Selbsthilfe Ratgeber
Ebook inclusive Sofortzugang zum Memberbereich
Sofortzugang zum 12-teiligen VideokursKurs mit allen Übungen aus dem Live Stream, einem aktivem Fußtraining, Schlaf und Bettsystemen plus Ebook.
Exemplar reservierenDas Team
Klaus Altmann und Sascha Rossaint. Wir begleiten Sie und zeigen Ihnen:
- Warum Sie der Schuh drückt
- Was Sie tun können um schmerzfrei und gesund zu gehen
- Fließendes, heilsames, genußvolles Bewegen
- Biokinematik (nach dem Arzt Walter Packi) und Achtsamkeit
- Was verhilft Ihnen zu einem erholsamen Schlaf
Bei Kopf-, Rücken-, Gelenk- und selbst bei speziellen Schmerzen
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